2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1258 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Rich Bake Brown Toast, Sante Granola Chocolate , Milk, Egg, Nescafe Milky 3 in 1 Nescafe, Feta Cheese , Lettuce, Lino Oats. 점심 식사: Chicken Liver , Cooked Rice, Lettuce, Carrots , Basil . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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