2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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2974 kcal
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지방: 133.21g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 308.39g.
아침 식사: Espresso, Chavroux Ziegenfrischkäse, Cappuccino, Marmelade, Knäckebrot, Kräutertee. 점심 식사: Milka Löffel-Ei, Rote Tomaten, BioBio Bergkäse (20g), Margarine, Bauernbrot, Kräutertee. 저녁 식사: Schokohase, Weißwein, Thermomix Pilzrisotto, Davert Erbsen Kartoffelpüree, Almare Mariniertes Lachsfilet, Beste Ernte Geröstete Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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