paulinaiturraldem님의 저널, 2024년 04월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
821 kcal 지방: 37.02g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 66.72g.   아침 식사: Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Semillas de Linaza, Granvita Avena, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Herdez Salsa Tatemada y Martajada Roja, Cebolla Morada, Aguacate, Milanesa de Cerdo. 간식/기타: Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Dátil. 더보기
1658 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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