1 880 калорий. Тренировка низа 🏋️♀️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
1880 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 137.96g | 탄수화물: 215.56g.
아침 식사: Простоквашино Творожок Груша Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Лосятины, Вареное Яйцо. 점심 식사: Националь Рис Бурый Здоровье . 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Лосятины, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Орехи Кешью, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Green Milk Almond Professional, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Мёд , Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 더보기
|
|