2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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877 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 79.22g.
아침 식사: Банан, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. 점심 식사: Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 저녁 식사: Евроспар Салат из Капусты с Огурцом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Maggi Листы для Жарки. 간식/기타: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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