|
Обожательно. Вчера впервые заметила свой результат. Достала шорты с прошлого лета,узнать,влезу или нет. Они на мне болтаются! Это просто прелесть. Мне НИ РАЗУ не сказали,что я похудела, хотя позади 15 кг. Держу кбжу, дефицит калорий. Иногда тренировки
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1072 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 69.29g.
아침 식사: Папа Может Ветчина с Индейкой, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. 점심 식사: Неполнит Изолят Соевого Белка, Barista Кокосовое Молоко, Maggi Курица в Листе, Свекла с Чесноком и Майонезом. 저녁 식사: Яблоко Голден, Люкс Шоколад. 더보기
|
|