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12 марта: ОГ 103 ОТ 90 ОБ 123 19 апреля: ОГ 98 ОТ 85 ОБ 119
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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710 kcal
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지방: 12.80g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 91.44g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Плов с Грибами. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 더보기
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