2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1032 kcal
|
지방: 36.64g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: ВкусВилл Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вараксино Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). 점심 식사: ВкусВилл Фета Белая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Утолина Утиная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Азбука Life Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами. 간식/기타: RIOBA Шоколад Темный, Дары Природы Чернослив без Косточек, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Фрутилад Смесь Ореховая Трио. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|