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😱2 Tage unterwegs mit Hotel-/Restaurantessen - na super.
Ich war aber trotzdem 3x beim Sport.
Kann nur besser werden.
Jetzt noch den letzten Arbeitstag der Woche schaffen und dann das Wochenende genießen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Hoffentlich spielt das Wetter mit.
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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995 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 44.10g | 탄수화물: 143.31g.
아침 식사: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. 점심 식사: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. 저녁 식사: Geschnetzeltes, Aldi Schupfnudeln, Spitzkohl. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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