2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1305 kcal
|
지방: 53.03g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: Clever Mozzarella, АТБ Лохина, Полуниці, Болгарський перець, Малина, Помідори, Курка запечена в духовці або на вогні, Ківі, Салат айсберг, Своя Линия Лаваш Вірменський. 점심 식사: Розумний Вибір Крупа Пшенична "Полтавська", Курка запечена в духовці або на вогні, Borges Оливкова Олія, Огірок (почищений), Капуста. 저녁 식사: Яйце, Kikkoman Teriyaki Зі Смаженим Часником , Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Помідори, Салат айсберг, Hortex Стручковая Фасоль, Лимонний сік, Червона цибуля, Оливки, Qlio Оливкова Олія. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|