Lima333님의 저널, 2024년 04월 19일

2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
107 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 45 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
1532 kcal 지방: 58.95g | 단백질: 125.92g | 탄수화물: 111.78g.   아침 식사: Манная Каша на Молоке, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Арла Сыр Натура Сливочный. 점심 식사: Konti Konti Life Имбирь-Лимон, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Салат из Огурца, Редиса и Сметаны, Рис Жасмин Отварной, Snaqer Батончик. 저녁 식사: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Салат из Огурца, Редиса и Сметаны, Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Twix. 더보기
494 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lima333님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유