2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1517 kcal
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지방: 77.62g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 106.14g.
아침 식사: Good Milk Брынза, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Ашан Банан, Яготинский Творог 5%. 점심 식사: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Новус Котлета Кордон Блю, Premialle Брынза, Авокадо. 저녁 식사: Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією, 1 Тм Тунец У Властному Соку, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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