dya609님의 저널, 2024년 04월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
988 kcal 지방: 38.74g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 112.46g.   아침 식사: Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bubur Kacang Hijau. 점심 식사: Sayur Campuran, Tempe Orek, Ikan Dori, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Kartika Sari Toast Bread Butter. 더보기
3652 kcal 운동: 에어로빅 - 43 분, Apple Health - 23 시간   17 분. 더보기

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