So ganz langsam finde ich ihn die Spur. Muss mich aber echt sehr anstrengen 😅 hoffe es kommt bald eine leichte Routine rein. ✊
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72.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1206 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 155.22g.
아침 식사: Zimt Zucker, Bananen Pancake, Blaubeeren, More Nutrition Schoko Drops Zartbitter, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Erdbeeren, Himbeeren, Ahornsirup, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Erbseneintopf. 간식/기타: Aldi Nußknacker, Elephant Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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