2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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2114 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 116.39g | 탄수화물: 291.40g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Banana, Uova (Project Invictus), Ananas, Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela, Milk Pancakes Freschi al Cacao. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cottintavola Tris Grigliato, Wasa Integrale. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Tacchino(Fesa Inran), Delizie del Sole Farro Perlato, Riso (Project Invictus). 간식/기타: Mandorle(Inran), Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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