2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
3198 kcal
|
지방: 176.86g | 단백질: 167.53g | 탄수화물: 249.52g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофемашина Капучино, Груша, Творожная Запеканка, Форель Слабосоленая, Foodland Сыр Король Севера, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Компот Ягодный, Морковь по-Корейски, Борщ, Картофельное Пюре, Голень с Кожей (*) . 저녁 식사: Мороженое, Шоколадный Фондан, Bonfesto Крем Чиз, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Green Market Палтус Жареный, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|