2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1491 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 154.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Европа Запеканка из Овощей с Мясом Лайт , Бутерброд с Сыром, Зеленый Чай. 점심 식사: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Фасолевый Суп. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Щи с Говядиной. 간식/기타: Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Гранола. 더보기
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안정된 체중
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