giokaos님의 저널, 2024년 04월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
3097 kcal 지방: 95.55g | 단백질: 188.78g | 탄수화물: 363.86g.   아침 식사: Cioccolato Fondente, Prolabs Whey ISO, Conad Kefir Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Wasa Integrale, Albume d'uovo Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Coop Colomba Classica, Crostata alla Marmellata, Chiquita Banana. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Animaveg Tofu al Naturale, Coop Avocado. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Primia Skyr Bianco, Noci Sgusciate, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Coop Avocado , Wasa Wasa Integrale. 더보기

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