2015년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 26일:
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795 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 60.00g.
아침 식사: Essentials Vanilla Protein Shake. 점심 식사: Essentials Chocolate Protein Shake. 저녁 식사: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: No Cow Bar Peanut Butter Cookie Dough, Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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