bettyberlim님의 저널, 2024년 04월 18일

Café da manhã.
Com poucas calorias 235.
1 torrada com cottage e ovo. Frutas e chá.
Emagrecendo com saúde.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
244 kcal 지방: 14.80g | 단백질: 21.30g | 탄수화물: 4.20g.   아침 식사: Liv Up Omelete com Queijo Branco, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. 더보기
1752 kcal 운동: 국민체조 - 38 분, 휴식 - 15 시간   22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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