2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
1411 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 197.75g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сахар, Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, Milky Way Шоколадный Батончик, Добрый Сок Персик-Яблоко, Рот Фронт Конфеты Ромашка. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|