2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
850 kcal
|
지방: 37.36g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 73.13g.
아침 식사: Помидоры Черри, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. 점심 식사: Евроопт Суп-Пюре из Тыквы Пряный. 저녁 식사: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Златиборац Свинина Филей. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|