2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1137 kcal
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지방: 77.10g | 단백질: 388.12g | 탄수화물: 26.00g.
아침 식사: Kauai Iced Cappuccino (350ml), The Harvest Table Pure Collagen Powder, Sweet Potato , PnP Butternut, Butter (Salted) , Woolworths Smoked Gammon Steaks, Egg (Whole) , Simple Truth Cauliflower and Turnip Rice. 저녁 식사: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Clover Cream, Cauliflower . 간식/기타: Mixed Nuts. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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