2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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2232 kcal
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지방: 106.76g | 단백질: 133.06g | 탄수화물: 187.12g.
아침 식사: Goiaba Vermelha, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Ovo Poché, Banana Prata, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Tambaú Cajuada, Suco de Maracujá, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Queijo de Manteiga, Perilima Sorda, Heart Bolo de Chocolate Low Carb. 더보기
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