2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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892 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 62.09g.
아침 식사: 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, キャベツ, マヨネーズ(低カロリー), しめじ. 점심 식사: ファミリーマート 2種のローストナッツ カシューナッツ&アーモンド, ファミリーマート アーモンド小魚, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし). 저녁 식사: 豆腐. 간식/기타: バナナ. 더보기
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안정된 체중
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