2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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2476 kcal
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지방: 99.94g | 단백질: 256.86g | 탄수화물: 128.01g.
아침 식사: Seara Levíssimo , Queijo Mozzarella, Leite Integral, Clara de Ovo, Batata Doce, Ovo Frito. 점심 식사: Salada Vinagrete, Fígado Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Fígado Bovino Cozido. 간식/기타: Seara Levíssimo , Queijo Mozzarella, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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