2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1571 kcal
|
지방: 70.07g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 175.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Чай, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, Царские Припасы Квас Медовый, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный. 간식/기타: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|