2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 64.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1125 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 109.21g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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