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Pranzo 17 aprile 2024 • Spaghetti saltati con sedano e carciofi • Purè di zucca e lenticchie con bietole • Nespole
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1390 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 179.58g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Pere, Noci, Granarolo Kefir. 점심 식사: Nespole, Nuova Terra Semi di Zucca, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Zucca, Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Carciofi, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Sedano. 저녁 식사: Fragole, Fagiolini (Surgelati), Nuova Terra Semi di Sesamo, Conad Cuore di Iceberg, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 더보기
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2082 kcal
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운동:
Triform - 1 시간, Corsa - 1 시간 2 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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