2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1452 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной. 저녁 식사: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Цезарь Салат. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Corona Extra Пиво. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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