2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1224 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 78.26g.
아침 식사: Ovo mexido igual de hotel, Café, a tal da Castanha Leite de Aveia Barista. 점심 식사: Granola Salgada, Carne Moida, Purê Com Creme Vegetal, Feijão Preto. 저녁 식사: Mamão Papaia, Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Hortifruti Goiaba Vermelha. 간식/기타: Sadia Salame Italiano Fatiado, Only4 Chocolate 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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