2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1506 kcal
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지방: 76.17g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Meijer Beef Chuckeye Roast Boneless. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Kiolbassa Smoked Sausage. 간식/기타: Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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