2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1091 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 127.99g.
저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Rotkohlsalat, Rote Beete Salat, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl , Grüner Spargel gnocci. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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5112 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 요리 - 30 분, 책상 업무 - 2 시간, Garmin - 15 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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