|
в последнее время перебрала с углеводами, видимо, ну ничего. ещё и обнаружила плоскостопие 1й-2й степени, а мне казалось что боль в стопах это норма... вот так вот, лучше на любую боль обращать внимание, главное вовремя заметить неисправность организма
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1336 kcal
|
지방: 22.70g | 단백질: 98.16g | 탄수화물: 183.58g.
아침 식사: Каждый День Крекер Рыбки, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Яблоко, Куриная Печень Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Курага Сушеная, Моя Цена Красная Фасоль, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|