2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1233 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 165.63g.
아침 식사: Milfina Butter, Zwiebelbrot, Zwiebelbrot, Zwiebelbrot, Zwiebelbrot. 점심 식사: Milbona Maasdamer, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Banane. 더보기
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3120 kcal
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운동:
계단오르기 - 5 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간, 타원형 트레이너 - 22 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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