2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1598 kcal
|
지방: 69.13g | 단백질: 117.66g | 탄수화물: 126.75g.
아침 식사: Княгинино Молоко Отборное, Кофе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Курцево Камамбер, Яйцо. 점심 식사: Княгинино Молоко Отборное, Кофе, Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом. 저녁 식사: Индейка с луком, Макфа Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|