2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1210 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 112.72g.
아침 식사: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо, Элефант Сосиски Индейка + Говядина. 점심 식사: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Каждый День Сыр Пошехонский, Шебекинские Макароны Спирали, Куриная Грудка. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaq Well, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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