2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
|
1598 kcal
|
지방: 42.37g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 205.87g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Овсяная, Просто Мёд , Mozart Конфеты, Кофе, Ашан Банан. 점심 식사: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Ламаджо. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Aroy-D Соус Шрирача, Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные , 4 Сезона Китайская Овощная Смесь , Sen Soy Фунчоза Вареная. 간식/기타: Кофе, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|