2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1473 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Теремок Блин с Сыром. 점심 식사: Борщ Вегетарианский, Три Корочки Сухарики, Простоквашино Сметана 15%, Брынза, Бургер Кинг Клубничный Шейк. 간식/기타: Шарлиз Халва в Шоколаде, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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