2015년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
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2192 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 239.22g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Mandarine, Kiwi, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse, REWE Mischsalat, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. 간식/기타: Dornfelder, Mars Celebrations (10g), Mars Mars (51g). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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