Nicht viel in 6 Tagen, aber hey! Es ist Weihnachten. ^^
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110.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
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1988 kcal
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지방: 89.93g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: Aldi Weizenbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Frischkäse-Fass, Leberkäse, Butter, Aldi Weizenbrötchen. 점심 식사: Semmelknödel, Hähnchenbrust. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Freddo Faces, Heißer Kakao. 더보기
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3676 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 청소 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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