2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1283 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 130.60g.
아침 식사: Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen , Kaffee, Banane, Schwartau Extra Zero Himbeere, Jeden Tag Haferflocken Zart. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Zwiebeln, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Aldi 5% Hack. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Mammut Whey Protein Iced Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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