2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1876 kcal
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지방: 83.46g | 단백질: 121.91g | 탄수화물: 150.08g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, 2 Пюре картофельное. 저녁 식사: Грудка индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 간식/기타: Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики Сырок Картошка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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