2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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2670 kcal
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지방: 45.60g | 단백질: 234.23g | 탄수화물: 285.99g.
아침 식사: Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Mela Gala con Buccia Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Caffè al Ginseng, Lenti Roastbeef all'inglese, Fiorentini Si & no Legumi Bio. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Contorno Fantasia Enrico, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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