2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1433 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 101.70g | 탄수화물: 157.53g.
아침 식사: S-Budget Frischkäse Natur, Leicht & Cross Roggen, SPAR Mini Mozzarella, Schärdinger Rahm-Emmentaler, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nöm Pro 20 Topfencreme Schoko Banane, Power System High Protein Bar Banane. 저녁 식사: SPAR Kaisergemüse, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli. 간식/기타: Banane, SPAR Snack Sticks Cheese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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