Prodagostin님의 저널, 2024년 04월 16일

creme de abobora com castanha

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
2510 kcal 지방: 117.27g | 단백질: 139.42g | 탄수화물: 228.55g.   아침 식사: Do Serro Queijo Colonial, Ovo Mexido. 점심 식사: Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quinoa Cozida. 저녁 식사: Nutrigold Granola, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Do Serro Queijo Colonial, Pão Branco, Ovo Mexido. 간식/기타: Maçã, Caqui. 더보기

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