2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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691 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 24.22g | 탄수화물: 100.79g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale, d'arbo Marmellata di Lamponi. 점심 식사: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Focaccia Genovese, Fragole, Sasso Olio d'oliva, Finocchio. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Crostata alla Frutta. 더보기
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1652 kcal
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운동:
Camminata - 1 시간 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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