Нати1947님의 저널, 2024년 04월 16일

Ммм, прЭлЭстно :)

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
1118 kcal 지방: 48.51g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 97.12g.   아침 식사: Индилайт Ветчина, Parachute Кокосовое Масло, Кабачок, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Окское Яйцо. 점심 식사: Активия Актибио с Пробиотиками, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, ПП Щи. 저녁 식사: ПП запеканка с брокколи. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
2678 kcal 운동: Хотьба - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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