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Pranzo in mensa 16 aprile 2024 • Poke con feta e riso venere • 2 Kiwi
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1405 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 182.19g.
아침 식사: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela. 점심 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Insalata Mista. 저녁 식사: Fragole, Semi di Chia, Pangrattato, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Pomodorini. 더보기
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1693 kcal
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운동:
fitbox - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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