2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1765 kcal
|
지방: 78.14g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 189.37g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры, Рис Отварной, Гороховый Суп. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат. 간식/기타: Прасковья Молочкова Сыр Мягкий, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|